エージェントブログ - 収穫1号 | 浜松賃貸情報サイトユアエージェント

収穫1号

こんばんは。
エージェントの松野です。

浜松地方でも昨日梅雨が明け、いよいよ夏本番ですね。
みなさんは連日の猛暑、体調を崩されたりしていらっしゃいませんか。

最近テレビでクーラー病について取り扱っていました。
外と室内の温度差が5度以上あると知らず知らずのうちに
体に負担がかかってだるくなったり、
体温の調節ができなかったりするそうです。
エコ以外にそういう意味でもエアコンの設定温度は
28度を推奨しているそうです。

真夏生まれの私が、とっておきの夏ばて秘策をお教えいたしますね。
　　　　　　それは｢自家栽培のゴーヤを食べる｣です。

ゴーヤはとてもビタミンが豊富で、一個食べたら次の日とても体が楽になります。

ツルが伸びればネットを張り、さらに伸びれば棒をたてたり、雑草を取ったり
朝出社前に見て、帰ってきたらまた観察し、そんな毎日でした。

そのゴーヤがなんと先日収穫できました。

我が家のゴーヤの調理方法は、さっとゴーヤを下茹します。
そうすることでゴーヤ特有の苦味が軽減し食感が良くなります。
たっぷりのごま油でゴーヤとウィンナーを炒め、卵でからめてみました。

このメニューはビールがぐいぐい進みます。
ゴーヤ自体は夏野菜ですので体を冷やす作用があります。
ビール自身も体を冷やすので冷房の効いた室内での
暴飲暴食はご注意ですね。
(自分にも言い聞かせています。)